Pilates avec Andréanne

Bouge avec moi en ligne à tous les mercredis.

Mes cours de pilates sont pour toutes les femmes qui ont peur de se blesser en bougeant, qui ont besoin d’un entraînement fun & motivant pour avoir envie de le faire, et qui veulent se connecter à leur corps pour apprendre à fonctionner avec lui, plutôt que se battre contre lui continuellement.

Je veux que tu aies autant de plaisir que j’en ai à progresser dans ta pratique et que ce ça te donne envie de continuer à long terme.

Ça te parle ?

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A surveiller prochainement

Article « mes meilleures astuces bien-être »

Je parle énormément de l’importance de faire de la place pour le bien-être dans ta vie, de prendre soin de toi au quotidien et que c’est ta job de le faire.

J’ai résumé dans un article mon meilleur contenu sur le sujet. A VENIR LA SEMAINE PROCHAINE

Le Podcast Feel Good avec Andréanne

Je discute avec des personnes inspirantes, positives, conscientes et ouvertes à parler avec nous de leur pratique personnelle en lien avec le bien-être. Je leur ai demandé de nous partager leurs astuces et de nous apporter leur point de vue.

Prépare-toi à recevoir ta dose d’inspiration, d’astuces selfcare, et de good vibes.

Je te dévoilerai un épisode à chaque jeudi. PREMIER EPISODE LE 15 OCTOBRE

Challenge « prend une pause selfcare »

Envie d’appuyer sur pause et de prendre soin de toi avec facilité, à tous les jours ?

Ce challenge intensif de 5 jours est pour toi. A VENIR EN NOVEMBRE

Bouge avec moi

Tu as envie de bouger pour améliorer ta santé, te sentir bien, avoir une meilleure posture et éviter les douleurs aux articulations?

Joins-toi au programme Pilaga 1 – Fondation.