Ergonomie 101

Si tu sens que ton poste de travail informatisé n’est pas optimal pour toi, ce cours en ligne est pour toi.

Je te propose de commencer par une auto-évaluation gratuite de ton poste pour voir où tu en es en termes d’ergonomie.

Puis, tu pourras poursuivre avec le cours sur l’ergonomie où je t’apprendrai à régler les différents éléments de ton poste de travail : la chaise, la table, le clavier, l’écran, la souris, les outils de travail, et nous regarderons également tes gestes et postures. 🔎

Finalement, pour compléter, tu pourras booker un rendez-vous en ligne avec moi pour que nous regardions comment adapter le tout à toi, tes douleurs, les particularités de ton travail, et nous te bâtirons un plan d’action personnalisé.

Ça te parle ? Clique ici pour commencer à améliorer ton confort à ton poste de travail.

Pour prendre l’habitude de prendre soin de toi durant ta journée de travail, relève le défi gratuit – Micro-pause active au travail

L’expérience mensuelle de la Feel Good société

Expérience en cours – Dompter le yang – du 11 avril au 10 mai 2021

D’une pleine lune à l’autre, joins-toi à moi et aux autres femmes occupées qui ont décidé de mettre du temps pour elles à leur agenda afin de recharger leurs batteries et de faire en sorte de se sentir bien.

Dans l’expérience de ce mois, on apprend une expériementation à la fois à maîtriser l’énergie masculine pour la mettre à profit au bon moment.

Attends-toi à prendre 5 minutes par jour pour tester différentes actions qui mettront des good vibes dans ta journée.

Pour en apprendre plus, clique ici.

Pour démarrer ta quête de bien-être, teste mon défi gratuit – Appuie sur pause

Bouge avec moi

Tu as envie de bouger pour améliorer ta santé, te sentir bien, avoir une meilleure posture et éviter les douleurs aux articulations?

Joins-toi au programme Pilaga 1 – Fondation.