Andréanne Gagnon

Ergonome, spécialiste en bien-être
Kinésiologue, enseignante de pilates et de mouvement intelligent
Étudiante en continu en développement personnel

Diplômée en kinésiologie, j’ai étudié le mouvement, l’anatomie et la santé.
Passionnée par le bien-être au travail, j’ai approfondi mes connaissances en conception d’espace de travail avec un DESS en ergonomie.

J’ai par la suite continué ma formation pour pouvoir enseigner diverses disciplines : pilates, course à pied, yoga, différentes méthodes dans le domaine du développement personnel également.

D’un background scientifique, j’ai élargi mes horizons pour rendre mon approche plus holistique et tenir en compte tant le corps que l’esprit, tant à la maison qu’au travail.

Mon travail rime avec passion mais aussi avec mission. Ma mission est de t’aider à générer dans toute les sphères de ta vie du feel good, des saines habitudes et du FUN ! Parce que prendre soin de toi et faire en sorte de te sentir bien, c’est ta mission. Personne ne le fera à ta place.

J’interviens de différentes manières et dans divers milieux :

  • En entreprise : ergonomie, bien-être et mouvement. Je peux, au besoin, réaliser des conférences, des cours de mouvement en groupe ou des aménagements de poste de travail individuels. Consulte la section « Ergonomie » pour en apprendre davantage.
  • En groupe : cours de mouvement, workshops et retraites. Consulte la section « Ressources » pour voir les prochains workshops et les retraites ainsi que la section « Pilates » pour prendre part aux cours de pilates en ligne.
  • En individuel, je fais du coaching en individuel ou en petits groupes pour t’aider à prendre soin de toi de la manière la plus intéressante & à avancer avec davantage de facilité vers la concrétisation de tes désirs. Consulte la section « Feel good » pour découvrir mon approche.

J’organise divers événements en ligne chaque trimestre : masterclass gratuites, challenge, etc. Reste à l’affût, tu trouveras tous les détails sur la page d’accueil et sur mes réseaux sociaux.

Tu trouveras également de l’inspiration à bouger, à mettre du mieux-être dans ton travail et à prendre soin de toi grâce à mes ressources gratuites : article de blog à la section « ressources », épisode de podcast à la section « Podcast Feel good », live & vidéos sur mes réseaux sociaux, etc.

N’hésite pas à me contacter pour en apprendre davantage via la section « contact ». Au plaisir d’échanger avec toi !

It feels goodd to feel good !

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 « Une bonne condition physique est un prérequis numéro un au bonheur. »  Joseph Pilates