questions à te poser

Les 2 questions à te poser

Episode 79 🎧 podcast Feel Good – en solo avec Andréannne

Dans cet épisode, je te propose de te poser deux questions pour décider quoi faire pour finir l’année en beauté.

En fait, écoute cet épisode pour déterminer rapidement & efficacement la ligne directrice qui te permettra de fixer tes priorités. Parce que sans priorité, tu risques fortement de t’éparpiller. Et moins, c’est mieux. Viens tester cette philosophie avec moi !

P.S. Si tu attrapes cet épisode plus tard, il est pertinent à n’importe quel moment de l’année de fixer ses priorités !

P.S.2 Rends-toi dans les ressources de l’épisodes à la fin pour tous les outils que j’ai à te partager.

De bonnes raisons d’écouter cet épisode

Si tu es prête, je te propose d’aller droit au but. Prend un bout de papier, ton téléphone, bref de quoi noter, planifie un 10 minutes de temps pour te poser et faire l’exercice et c’est parti. Je te promets que ces 10 minutes te feront économiser temps et effort pour le reste de l’année.

Si tu ne peux pas prendre le temps immédiatement, je joindrai une fiche dans les ressources de l’épisode pour que tu puisses faire le travail plus tard. Tu n’as pas d’excuse, je te simplifie la vie au max.

Voici donc les 2 fameuses 2 questions à te poser :

  1. Quel est l’usage le plus important que tu puisses faire de ton temps ?
  2. Si tu devais mourir demain, quels seraient tes plus grands regrets ?

Prend une grande respiration, on va décortiquer pour ton mental le pourquoi de ces 2  questions.

La première question te permet de déterminer ce qui te tiens à cœur pour pouvoir fixer tes priorités en conséquence.

Et tu ne devrais en avoir tant que ça, des priorités. Disons que tu peux en choisir maximum cinq, histoire, on se le rappelle, de rester focus.

Ensuite, si tu veux pousser l’exercice un peu plus loin, tu peux aussi te demander ce qui n’est pas un bon usage de temps. Faire un ménage de ta To do list te libéra à la fois du temps, de l’énergie et de la charge mentale. Si tu veux aller plus loin par rapport à ce sujet, je t’invite à rejoindre l’expérience Transforme ta To Do List.

La deuxième question peut sembler extrême, mais la réponse est sans doute l’objectif le plus intéressant que tu puisses te fixer pour la fin d’année ! Et tu seras peut-être étonnée de constater que la réponse n’est pas dans la sphère finance ou travail, mais plutôt dans celle relation, loisir, bref plutôt dans les expériences que dans l’avancement de projet. Et c’est parfait. Si ce n’était pas dans les priorités fixées à la question 1, je t’invite à réajuster le tout.

 

Ce que je te propose

Prend le temps de répondre à ces 2 questions.
Et j’espère que tu te sentiras enpuissancée (empower) à passer à l’action.

Sinon, je t’invite à visiter la section ressources de l’épisode à la fin. Tu y trouveras le lien pour la série Passe à l’action, pour l’expérience gratuite Transforme ta To do list, et plus encore.
Avec le tout, tu obtiendras un plan d’action en béton pour rocker la fin de l’année.
Voilà, à toi de jouer !

 

Clique ici pour écouter l’épisode

En audio

L’épisode est disponible ci-dessous, sur Spotify et sur YouTube.

En vidéo sur YouTube

Et si ça te plait, n’hésite pas à partager le tout à d’autres femmes qui mérite elle aussi de prendre soin d’elles.

Ma question pour toi cette semaine est

🎤 quelles sont tes priorités d’ici la fin de l’année?

N’hésite surtout pas à répondre à utiliser le formulaire ci-contre pour me faire part de tes impressions. Tu peux aussi me tagger sur Instagram @_andreanne_gagnon_

Bonne écoute et bonne réflexion !

 

Mentionnés dans cet épisode :

J’ai décidé de te créer une playlist pour regrouper tous les outils pour te mettre en action :

C’est par ici le cahier d’exercice avec les 2 questions !

Commence avec l’épisode 73 pour démarrer la série Passe à l’action pour te préparer.

Puis, créé de l’espace dans ton horaire avec l’expérience gratuite Transforme ta To do list

Poursuis avec la masterclass Booste ton expérience du trimestre

Et complète le tout avec l’épisode 63 où je te partage plein de ressources intéressantes.

Il ne te reste qu’à passer à l’action. Amuse-toi bien !