Challenge « L’art d’instaurer une nouvelle habitude »

Cette année, laisse tomber les résolutions que tu ne tiendras pas.

Tes habitudes, les routines que tu mets en place, ont un impact sur ta capacité à passer à l’action avec constance.

Et ton mindset a un impact sur ce que tu réaliseras en 2022, et dans le futur en général.

C’est pourquoi je t’invite à mettre en place dès maintenant les habitudes qui te permettront de réaliser ce qui te tient à coeur cette année, et les années suivantes.

Es-tu prête à relever le défi ?

light - Challenge « L’art d’instaurer une nouvelle habitude »

Il s’agit d’un défi, si tu l’acceptes, qui se déroulera du 5 au 9 janvier 2022, histoire de commencer l’année du bon pied.

A chaque jour, nous nous retrouverons dans le groupe Facebook de l’événement pour relever un défi qui t’amènera à bâtir ton plan d’action pour atteindre tes objectifs. 🎯

Je t’invite à sortir de ta zone de confort pour mettre en place de nouvelles habitudes qui te serviront tout au long de l’année, et de ta vie !

Tu as certainement déjà entendu que pour obtenir des résultats différents, il faut faire les choses différement. Ceci est ta chance !

Prépares-toi à prendre l’habitude de passer à l’action pour atteindre tes objectifs.

Pour commencer l’année en te démontrant que tu es capable de mettre en place de nouvelles habitudes avec aisance et que tu peux accomplir ce que tu veux si ton mental y croit.

Mais tu n’as pas à le faire toute seule.

Rejoins le défi. Tu obtiendras tout le support dont tu as besoin pour poursuivre le travail. Et aussi tous les outils qu’il te faut pour bâtir un plan d’action du tonnerre. Sans compter que nous serons tes “accountability” partner pour te motiver à passer à l’action.

C’est comme ça que tu mettras en place une routine qui te sert et que tu te bâtiras un mindset de feu !

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Inscris-toi, tu recevras tous les détails. C’est gratuit et tu as tout à gagner.

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à atteindre des objectifs qui te tiennent à coeur.

à passer à l’action pour les réaliser durant la prochaine année.

des amies avec qui échanger quand tu as besoin de support. On relève le défi ensemble !

une structure que tu pourras adapter par la suite pour créer ta propre routine Feel Good.

Tu commenceras l’année 2022 du bon pied, il ne restera qu’à continuer. Et j’aurai une proposition à te faire pour t’aider à continuer sur ta lancée.

On se retrouve le 5 janvier pour relever le défi ensemble !?

On relève le challenge ensemble ?

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Je m’appelle Andréanne et j’aide les femmes occupées qui en ont marre de s’épuiser à se remettre en priorité dans leur horaire pour arriver à s’accorder du temps pour se sentir bien chaque jour

Je suis kinésiologue, ergonome, passionnée par le bien-être et enseignante de pilates. Mon objectif est de te donner les outils pour que prendre soin de toi devienne un mode de vie que tu aimes et que tu continues à faire à long terme. Parce que faire en sorte de se sentir bien, c’est notre mission, pas une option.

Prendre soin de toi, c’est une priorité. Et il en va de même pour tes autres objectifs. Si tu ne les mets pas à ton horaire, personne ne le fera pour toi. C’est pourquoi je serai ravie de t’amener à construire ton plan d’action pour faire en sorte de réaliser tes désirs durant la prochaine année.