Micro-pause active – préviens les douleurs à la nuque
Tu veux te débarrasser, ou prévenir, des douleurs à la nuque ? Tu découvriras comment faire dans cet article. Et tu testeras une micro-pause active.
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Micro-pause active – dis adieu aux douleurs aux poignets
Tu cherches comment te débarrasser de douleurs aux poignets ? Lis cet article pour le découvrir. ✨
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Te sentir bien, c’est ta job
Pourquoi te sentir bien, c’est ta job ? Et comment mieux prendre soin de toi dès maintenant ? C’est ce que tu découvriras en lisant cet article.
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Masterclass ✨ deviens la personne active que tu as toujours voulu être
Je t’invite à la masterclass ✨ Deviens la personne active que tu as toujours voulu être ✨ pour progresser vers l’atteinte de tes objectifs santé, fitness et bien-être.
Lis l’article pour découvrir tous les détails.
Es-tu prête à te sentir sensationnellement bien ?
Pilaga – qu’est-ce que c’est ?
Qu’est-ce que le pilaga ? Lis cet article pour le découvrir !
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Live Pilaga – avril 2020
Comment as-tu envie de te sentir ?
Offre-toi l’opportunité de te sentir bien tous les jours. Prend soin de toi, un live à la fois, du 15 au 29 avril. 🤩
P.S. si tu ne sais pas encore ce qu’est le Pilaga, ne t’en fais pas, je t’expliquerai !
A très vite ✌️
Appuis sur pause
Appuis sur pause !
Offre-toi 5 minutes de pause durant 7 jours pour te recentrer. ✋
Micro-pause active – résumé
Intègre à ton quotidien des micro-pauses qui feront du bien à tes articulations. Lis cet article pour en apprendre davantage.
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Micro-pauses actives – pour les douleurs aux coudes, aux poignets & aux mains
Les douleurs aux mains, aux poignets et aux avant-bras sont fréquentes, car cette région est très sollicités chaque jour. Je t’explique comment prévenir l’apparition de douleurs dans cette région, fiche d’exercice et vidéo à l’appui.
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